Brizin Training
Finde zu innerer Balance — spüre neue Energie — handle klarer im Alltag.
Achtsamkeit, natürliche Bewegung und Energiemanagement. Ein alltagsnahes Training, das dir hilft, dich selbst besser zu spüren, gelassener zu bleiben und in wichtigen Momenten klar zu entscheiden.
Philosophie
Energiemanagement statt Krisenmanagement.
Wir leben in einer Welt voller Reize, Erwartungen und schneller Entscheidungen. Wer sich selbst nicht mehr spürt, reagiert — statt zu handeln. Brizin Training ist eine Einladung, wieder bei sich anzukommen.
Mit verschiedenen Verfahren und Zugängen lernst du, dein So-Sein besser zu verstehen, dadurch mehr ins Gleichgewicht zu kommen — auf allen Ebenen: körperlich, mental und emotional — und so in wichtigen Momenten deines Lebens die für die Gesamtsituation beste Entscheidung zu treffen.
Dadurch, dass du lernst, die Übersicht zu behalten, behältst du das Gesamtbild im Blick und hast mehr Informationen. Du bleibst bei dir, „fährst nicht ab" — und lernst, den Reiz von der Reaktion zu trennen. Das gibt dir ein Gefühl der Freiheit für deine Entscheidungen.
Schwerpunkte
Ein holistisches Training. Viele Zugänge.
Achtsamkeitstraining
Sich selbst spüren — körperlich, mental, emotional. Die Basis für jede klare Entscheidung.
Verfahren der Selbstentwicklung, Bewusstseinsarbeit und praktische Beispiele aus der Kampfkunst I Liq Chuan.
Natürliche Bewegungslehre
Bewegung, die der Bedienungsanleitung deines Körpers folgt. Geschmeidig, kraftvoll, alltagstauglich.
Achtsamer Spür-Raum: Entwicklung der körpereigenen Listening Power über sensomotorische Solo- und Partnerübungen, Chi Gong, IKT (Isodynamisches Koordinationstraining nach George Pennington), I Liq Chuan.
Energiemanagement
Energievoller im Alltag. Statt Krisen zu managen, lernst du, deine Ressourcen zu führen.
Verfahren: Bewusstseinsarbeit und praktische Beispiele aus den Kampfkünsten WingTsun & I Liq Chuan.
Konfliktmanagement
Zweikampf als Begegnung zweier Menschen. Verstehe die Zusammenhänge des Aufeinandertreffens.
Verfahren: Bewusstseinsarbeit und Beispiele aus den Kampfkünsten.
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung
Klar bei sich bleiben. Grenzen kennen, Grenzen setzen, sicher handeln.
Verfahren: Kampfkünste wie WingTsun und I Liq Chuan, Personal Training, Bewusstseinsarbeit.
Kampfkunstunterricht — WingTsun & I Liq Chuan
Aus über drei Jahrzehnten Kampfkunst-Erfahrung.
Lerne die Systeme und Curricula didaktisch fundiert aufgearbeitet kennen.
Über mich
Bewegung, Bewusstsein, Klarheit.
Meine Arbeit verbindet körperliche Praxis, Achtsamkeit und akademische Tiefe. Als Diplom-Regionalwissenschaftler (Politik- und Strategiewissenschaften) und Master in Sport denke ich Bewegung und Strategie zusammen — als Prinzipien, die im Alltag tragen.
Über 35 Jahre Erfahrung in Kampfkunst, natürlicher Bewegungslehre und Bewusstseinsarbeit fließen in mein Training ein. Geprägt hat mich besonders die langjährige Zusammenarbeit mit George Pennington und seit 2018 die Vertiefung im Zhong Xin Dao I Liq Chuan unter GM Sam Chin.
Brizin Training ist die Verbindung dieser Wege: ein Raum, in dem du wieder bei dir ankommst, deine Energie führst und mit Klarheit handelst — im Alltag, in Beziehungen, in Entscheidungen. Verstehen statt Härte. Wahrnehmung statt Dominanz. Prinzipien statt Technik.
„Wer sich selbst spürt, muss nicht reagieren.
Er kann handeln."
Kontakt
Lerne Brizin Training kennen.
Ob Einzelstunde, Gruppe oder ein erstes Gespräch — schreib mir, und wir finden gemeinsam heraus, was zu dir passt.
Kontaktier mich